FunctionalTrainingカラダの体操

Functional Trainingカラダの体操

100歳まで歩ける脚をつくる。正しく動かして、正しく鍛える。

マシントレーニング

ドイツ生まれのメディカルトレーニングマシンを6台使用。
「座る」「立つ」 「歩く」 といった生活基本動作に必要な筋肉を刺激します。
正しいポジションで軽い負荷をかけながら同じ動作を繰り返す。
動かなくなっていた筋肉を「活動筋」へ戻すことを目指します。

トランポリンウォーク

グループで楽しく歩行訓練ができる施設向けマシンです。
適度に反発するネットの上を歩行することで、骨盤の動きが活性化。
姿勢改善やバランス能力向上に働きかけます。
体幹バランスを養うことが、 自立歩行の持続に繋がります。